Yamuna Body Rolling – Glutei

Quali benefici si ottengono dalla pratica del metodo Yamuna Body Rolling (YBR)..?

* Tonifica e allunga i muscoli, che recuperano elasticità
* Migliora la qualità delle ossa (grazie al fatto che il lavoro è svolto in carico)
* Migliora l’allineamento strutturale e quindi la postura
* Stimola la capacità propriocettiva (equilibrio e stabilità muscolare), regalando al corpo prestazioni sempre più efficienti
* Migliora la circolazione, anche periferica
* Stimola il buon funzionamento degli organi interni
* Stimola il buon funzionamento del sistema nervoso
* Aumenta il metabolismo
* Combatte la cellulite
* Rilassa il sitema nervoso
* Migliora la presa di coscienza del proprio corpo